Bejegyzések tőle germ

ÖSSZHANGBAN A TESTÜNKKEL – A NAHRIN ÉS A JUST SEGÍTSÉGÉVEL 2. RÉSZ

Folytatjuk cikksorozatunkat az Optimális testsúly elérése témakörrel. Reméljük, sikeresen alkalmazzátok az előző lapszámunkban megjelent Hajápolási és Szájápolási praktikákat, és most is tudunk új ötleteket adni ahhoz, hogy megőrizzétek egészségeteket és jól érezzétek magatokat bőrötökben :). A Nahrin és a Just termékei természetes, magas biológiai értékű alapanyagokat, gyógynövény kivonatokat tartalmaznak és a bennük lévő vitaminok felszívódása […]

ÖSSZHANGBAN A TESTÜNKKEL – A NAHRIN ÉS A JUST SEGÍTSÉGÉVEL

A következőkben egy kis segítséget szeretnénk nyújtani ahhoz, hogy a környezeti és egyéb káros hatásokkal szemben testünk ellenállóbbá váljon, és egészségesen, harmonikusan működjön. A megoldást sok évtizednyi tapasztalat alapján javasoljuk a természetes gyógymódok felhasználásával, előtérbe helyezve a gyógynövények pozitív és gyógyító hatásait. Célunk a prevenció, és az, hogy testünk, szerveink összhangban, tökéletesen működjenek, tehát hogy […]

Légy Te az Életfa Program Természetes Szépsége!

Nyerd meg a JUST márka legújabb fejlesztésű svájci  természetes kozmetikumait, a Vital Just családot! A Vital Just prémium kategóriát képviselő termékei Havasi gyopár, Damaszkuszi rózsa, Provancei rózsa, Hóalga és Svájci gleccservíz kivonatot tartalmaznak. A JUST saját fejlesztésű Anti-aging technológiája az apróbb ráncok eltüntetését segíti. Négy kategóriában lehet jelentkezni: 1. 25 év felettiek 2. 35 év […]

A TERMÉSZETES VÉDELEM ERŐSÍTÉSE

FRISS NAPKEZDÉS: A HIDEG-MELEG VIZES ZUHANYZÁS LENDÜLETBE HOZ Kezdd a reggeli zuhanyzást meleg vízzel (kb. 40 oC). Egy perc múlva válts át mintegy 10-15 másodpercre hideg vízre (kb. 15-20 oC, de ne legyen jéghideg!). Zuhanyozd le először a lábaid, alulról felfelé, azután a karjaidat, végül a mellkasod, hasad, nyakad és az arcod. Ezután újra meleg […]

2016.10. Főzőklub – téma: Vese és vizeletelvezető rendszer

Sütőtökkrémleves Hozzávalók (4 főre): 400 g sütőtök 100 g burgonya 1 pici vöröshagyma 1 dl tejszín olaj ízlés szerint Nahrin fűszerek: tengeri algás sópótló, bors, Nahrom, zöldségleves és tárkony a tálaláshoz: tökmag, hidegen préselt tökmagolaj Elkészítés: az apró kockákra vágott vöröshagymát kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a felkockázott burgonyát. A sütőtököt megtisztítjuk és kb. fél cm […]

Élet(FA)mód Klub

Az Élet(FA)mód Klub 2013. április 25-én indult és az Életfa Program regisztrált tagjai számára érhető el. A ma már 1000 fő feletti tagsággal büszkélkedő Élet(FA)mód Klub létrehozásával, érdeklődő, az egészséges életmód-, táplálkozás felé nyitott, tudatos közösség alakult ki. A tagok mindig hozzáértő szakemberhez fordulhatnak személyes problémáikkal, kérdéseikkel, hiszen a Klub szoros együttműködésben dolgozik az Életfa […]

ÉLET(FA)MÓD KLUB

A klub 2013. április 25-én indult, mely az Életfa Program regisztrált tagjai számára érhető el. Regisztrálni a klubba bármikor lehet, az ehhez szükséges dokumentumok elérhetőek a www.eletfaprogram.hu honlapon. A klub az átdolgozott Nahrin Testkontroll Program ajánlásai alapján működik, alapelvei a tehermentesítés, az ideális testsúly elérése és az egész életre szóló kiegyensúlyozott táplálkozási szokások kialakítása. Miért […]

Töltött tök

Hozzávalók (4 adag): 1 kisebb spárgatök 400 g sertésszínhús 2 db tojás 1 kis fej hagyma kb. 2 ek. zsemlemorzsa 1 nagy pohár natúr joghurt friss kapor olaj Nahrin fűszerek: hús fűszerkeverék, bors, tengeri algás sópótló, fokhagyma, Nahrom Elkészítés: A fiatal, kisebb spárgatök külső héját lehámozzuk, két végét levágjuk és kb. 2 ujjnyi karikákra szeleteljük. […]

Citromos-mentás túrókrémleves

Hozzávalók (4 adag): 300 g túró 800 ml tej (lehet laktózmentes) 1 cs. főzés nélkül készíthető vaníliaízű pudingpor 1 citrom 1-2 evőkanál eritrit 2-3 friss mentaág   Elkészítés: A pudingport a tej felével simára keverjük, majd a túróval együtt a turmixgépbe tesszük és krémesre turmixoljuk. Ízesítjük a citrom reszelt héjával, a citrom levével, eritrittel és […]

A gyümölcsök és a zöldségek egyre kevesebb tápanyagot tartalmaznak

„Naponta ötször fogyasszunk zöldséget és gyümölcsöt” – ajánlják a táplálkozási szakértők a vitamin- és ásványi anyag szükséglet fedezésére. De ez így nem egészen helyes. Korábbi tanulmányok már régebben is kimutatták, de most egy friss amerikai tanulmány is megerősítette: a zöldségek és a gyümölcsök már régen nem annyira gazdagok vitaminokban, mint korábban. Az aktuális tanulmány szerint […]